Tani psycholog

Czy tani psycholog może być dobry? Cena usługi psychologicznej nie zawsze odzwierciedla kompetencje i doświadczenie. Czasem tani psycholog (czyli pobierający niską stawkę od pacjenta/klienta) może być osobą bardziej doświadczoną lub prezentującą najwyższy poziom kompetencji. Dlatego raczej warto sugerować się opinią o danej osobie, jej podejściu, kompetencji, praktyce i doświadczeniu niż stawce, czyli czy jest to tani psycholog.

Dobry psycholog

Co oznacza termin dobry psycholog? Dobry psycholog nie koniecznie oznacza tylko miłą i uprzejmą osobę, która w sposób empatyczny odnosi się do swojego pacjenta/klienta. Jako dobry psycholog powinien posiadać odpowiednie doświadczenie, wiedzę, kompetencje oraz podejście do drugiego człowieka. Powinien odznaczać się również odpowiednią skutecznością swojej pracy. Oczywiście podstawowym wymogiem dobrego psychologa jest posiadanie wykształcenia psychologicznego. Dobry psycholog nie oznacza jednocześnie, że jest to drogi psycholog ani też tani psycholog. Najbliższym synonimem będzie tu termin skuteczny psycholog.

Skuteczny psycholog

Skuteczny psycholog to taka osoba, która osiąga ponadprzeciętne wyniki w swojej pracy z pacjentem/klientem. Skuteczność psychologa może dotyczyć kilku obszarów. Szybkości z jaką pojawią się pierwsze oczekiwane przez pacjenta rezultaty związane z poprawą samopoczucia. Jednak dużo ważniejszą cechą, jaką powinien się charakteryzować skuteczny psycholog jest trwałość uzyskanych wyników, czyli stabilne funkcjonowanie pacjenta po zakończonym procesie pomocy psychologicznej czy terapeutycznej. Dlatego skuteczny psycholog powinien skupiać się na efektach ale również stabilności jaką może uzyskać pacjent w długim okresie po zakończonych wizytach.

W dzisiejszym dynamicznie zmieniającym się świecie, szeroko pojęty „self-care” (z angielskiego „opieka nad samym sobą”) daje mnóstwo możliwości – nie tylko jakościowego wypoczynku i regeneracji, ale również form poznania siebie i swoich potrzeb. Być może od jakiegoś czasu zastanawiasz się co możesz zrobić dla siebie – swojego zdrowia i samopoczucia. Często wysiłek fizyczny, przemyślane żywienie, 8-godzinny sen, medytacja czy wartościowe spotkania to za mało, by dotrzeć do sedna swoich obaw i oczekiwań. Ostatnie lata pokazały nam wszystkim jak ważna jest dbałość nie tylko o kondycję fizyczną, ale również (a może przede wszystkim!) tę psychiczną. Trudny czas pandemii sprawił, że coraz więcej z nas otwarcie mówi o problemach z napięciem, nerwami, o swoich lękach i obawach. Część z nas swoją pierwszą wizytę u psychologa ma już za sobą – kontynuując proces psychologiczny pod doświadczonym okiem specjalisty. Niestety, dla niektórych pomoc psychologiczna wciąż jest tematem tabu – a wizyta u psychologa oznacza nieumiejętność radzenia sobie z codziennością. Na szczęście świadomość społeczna zmienia się szybko i diametralnie! Dzisiaj wizyta w gabinecie psychologicznym to dla większości z nas rutynowa czynność – podobnie jak odwiedzamy gabinet dentystyczny czy lekarza rodzinnego, tak też wybieramy się do sprawdzonego psychologa. Otwartość na pomoc psychologiczną staje się coraz większa – niezależnie od tego, czy swoje leczenie opieramy wyłącznie na niej, czy wspieramy się farmakologicznie.

Kiedy warto skorzystać z wizyty u psychologa, by poczuć się lepiej samemu ze sobą?

Traumatyczna sytuacja
Być może w Twoim życiu miało miejsce zdarzenie, które na zawsze wpłynęło na jakość codzienności. To ważny punkt Twojego życia – powodujący niezaprzeczalną zmianę. Aby przeżyć go i przepracować w pełni świadomie – z całą pewnością warto udać się do sprawdzonego, doświadczonego specjalisty. Przepracowane traumy umożliwiają prawidłowe funkcjonowanie w społeczeństwie. Daj sobie czas pod odpowiednią opieką zaufanego specjalisty.

Problemy w związku
Zmagasz się z kryzysem relacyjnym? Stoisz przed decyzją separacji lub rozwodu? Terapię par warto zacząć od indywidualnej konsultacji z psychologiem, na której dowiesz się co możesz zmienić tu i teraz – zaczynając od swoich wzorców zachowań. Problemy w związku / małżeństwie niejednokrotnie wpływają na życie codzienne – na przykład obowiązki zawodowe, dlatego tak ważne jest, aby porozmawiać z psychologiem, który spojrzy na sytuację z boku.

Kłopoty zawodowe
Zdarza się, że problemy w pracy urastają do rozmiarów, uniemożliwiając normalne funkcjonowanie. Stres, chroniczne zmęczenie, dotknięcie mobbingiem, przepracowanie czy wypalenie zawodowe – to tylko niektóre z nich. Ważne jest, aby w przypadku podejrzenia u siebie negatywnego stanu psychicznego, spowodowanego pracą – nie czekać z decyzją o psychoterapii. Podczas sesji psychologicznej – doświadczony specjalista pomoże Ci podjąć ważne decyzje na tle zawodowym, dzięki czemu odzyskasz radość życia i motywację.

Śmierć bliskiej osoby
Na śmierć nie da się przygotować – zawsze zaskakuje nas z niesamowitą siłą. Niestety, wielu z nas nie zdaje sobie sprawy jak istotne dla naszego dalszego funkcjonowania jest to, by „stanąć twarzą w twarz” ze smutkiem, bólem, rozpaczą i gniewem. Poznając emocje, które będą towarzyszyć Ci podczas procesu – zrozumiesz przebieg żałoby, stając na nogi (nawet jeśli teraz wydaje się to nie do końca możliwe). Psycholog wesprze Cię w zrozumieniu sensu przemijania oraz istoty śmierci – niezależnie od więzi, jaka łączyła Cię ze zmarłym Bliskim.

Zaburzenia lękowe
Dla niektórych z nas codzienne stawianie czoła obowiązkom to nie lada wyzwanie. Jeśli zmagasz się z lękami, które skutecznie uprzykrzają Ci życie – skorzystaj z profesjonalnej pomocy psychologicznej. Nieleczone zaburzenia na tle lękowym mogą doprowadzić do nerwicy, a nawet depresji. Nie warto czekać z wizytą – im szybciej rozpoczniesz leczenie i proces psychologiczny, tym większa szansa na jej skuteczność, a co za tym idzie – Twój pełen powrót do zdrowia.

Dylematy rodzicielskie
Życie rodzica bywa trudne i nużące – szczególnie wtedy, gdy nie wiesz jak sobie poradzić z przykrą sytuacją, związaną z dzieckiem. Wsparcie doświadczonego psychologa z powodzeniem przeprowadzi Cię przez Twoje rozterki – również te rodzicielskie. Czerpiąc z doświadczeń specjalisty w dziedzinie psychologii – łatwiej porozumiesz się ze swoją pociechą, budując zdrową, satysfakcjonującą dla obu stron relację.

Kompulsywność
Niezależnie od tego czym objawia się Twoja kompulsywność – warto zwrócić się o poradę do specjalisty, który zrozumie Twój problem. Napadowe jedzenie, ataki agresji, korzystanie z telefonu czy wykonywanie czynności seksualnych może zdarzyć się każdemu z nas. Nie zostawajmy z trudnością samemu! Konsultując problem z profesjonalnym psychologiem – uzyskasz konkretne sugestie, jak wyjść z dyskomfortu kompulsywnych, niszczących zachowań.

Rozwój osobisty
Tak zwany „self-care” stał się dziś jednym z popularniejszych nurtów dbałości o samych sobie – zwraca uwagę nie tylko na urodę czy sylwetkę, ale przede wszystkim na nasze dobre, zdrowe samopoczucie. Jeśli chcesz się rozwijać, osiągać kolejne cele – prywatne i zawodowe – jeśli potrzebujesz profesjonalnego wsparcia w swoim działaniu – psychoterapia również jest dla Ciebie! Psycholog – stosując między innymi elementy metody coachingu w sesjach z Pacjentami – pozwala Im spojrzeć na życie z innej, lepszej perspektywy, co przekłada się na konkretne rezultaty (na przykład w zwiększeniu motywacji na co dzień).

Poszukujesz gabinetu psychologicznego w województwie wielkopolskim? Szukasz opinii na temat psychologa w Turku, Koninie czy Kole? Zwróć uwagę na doświadczenie i pozytywne opinie specjalisty! Tylko doświadczony, profesjonalny psycholog skutecznie wesprze Cię w procesach przepracowania trudnych tematów, lęków, problemów osobistych. Znajdź gabinet psychologiczny w Kole, Koninie lub Turku – umów wizytę i ciesz się dobrym, zdrowym samopoczuciem