Prywatny gabinet psychologiczny Jarosław Oździński NZOZ VITAMED Koło, ul. Narutowicza 3, telefon 601 86 11 21agłówka
Psycholog Koło, Konin, Kłodawa, Turek - mgr Jarosław Oździński. Profesjonalna pomoc psychologiczna.
Co jest moją domeną?
Depresja
Uzależnienia
Nerwice, stres, bezsenność
Problemy wieku podeszłego
Traumy, problemy emocjonalne
Problemy rodzinne, związki i pary
Fobie
Dzieci i młodzież, autyzm , ADHD i ADD
Jako psycholog pomagam:
Komu pomagam:
- Dzieciom i młodzieży
- Dorosłym
- Osobom starszym i w wieku podeszłym
Obszary pomocy psychologicznej
- Depresja
- Zaburzenia: nerwicowe, lękowe
- Fobie
- Traumy
- Problemy emocjonalne
- Bezsenność
- Kryzys w relacjach rodzinnych i związkach
- Uzależnienia
- Przewlekly stres
- Wypalenie zawodowe
- Autyzm
- ADHD i ADD
Jak pomagam ?
- Konsultacje psychologiczne
- Doradztwo zawodowe
- Testy psychologiczne
- Interwencje kryzysowe
- Terapie: neurobiofeedback, prowokatywna, NLP
- Dedykowane programy dla depresji, traum i fobii
Pomoc i poradnictwo psychologiczne
Pomoc i Poradnictwo psychologiczne jest skierowane do tych, którzy borykają się z życiowymi problemami oraz tych, którzy doświadczają kryzysów związanych ze znalezieniem się w nowej sytuacji, czy trudnościami z przystosowaniem się do niej.
- Przewlekły smutek, utrata bliskich, traumy, fobie, nerwice, długotrwały stres, długo utrzymujący się obniżony nastrój przypominający depresję,
- Brak stabilności emocjonalnej, częste zmiany nastroju,
- Trudne relacje z rodziną i innymi ludźmi,
- Problemy z pamięcią, koncentracją, skupieniem się i uwagą, nauką,
- Brak umiejętności relaksacji, długotrwały stres, wypalenie zawodowe,
- Problemy psychosomatyczne, choroby o nieznanym podłożu,
- Bezsenność.
Pomoc parom i rodzinom
Wspieram pary, związki i rodziny aby pomóc im w rozwiązaniu trudnych sytuacji partnerskich i rodzinnych
- Trudne relacje w związku,
- Zagrożenie rozpadem związku, rozwodem,
- Silne emocje towarzyszące relacji.
EEG Biofeedback
Biofeedback to nauka procesu kontroli sygnałów fizjologicznych jak EEG, HRV, EMG czy temperatury. Nauka ta aktywizuje i wspiera procesy psychiczne i zdrowotne.
- Problemy z pamięcią, koncentracją, skupieniem się i uwagą, nauką
- Przewlekły smutek, traumy, fobie, nerwice,
- Poprawa funkcjonowania w życiu towarzyskim,
- Relaksacja, zmniejszenie poziomu stresu i zwiększenie zadowolenia z życia, zapobieganie wypaleniu zawodowemu,
- Pozytywny wpływ na procesy immunologiczne i zdrowotne,
- Poprawa jakości snu,
- Poprawa wyników szkolnych związanych z nauką i relacjami z innymi uczniami,
- Wsparcie w terapii uzależnień,
- Rozwój osobisty.
Zarządzanie stresem
- Problemy ze snem
- Przewlekłe przemęczenie,
- Wahania nastroju, silne reakcje emocjonalne,
- Przewlekły smutek, obniżony nastrój przypominający depresję,
- Częste rozdrażnienie,
- Problemy z relacjami z innymi,
- Problemy z pamięcią, skupieniem uwagi,
- Brak umiejętności relaksacji,
- Problemy psychosomatyczne, choroby o nieznanym podłożu,
- Problemy w pracy.
Pomoc dzieciom i młodzieży
Pomagam w problemach wychowawczych, szkolnych, w nauce czy uzależnieniu np. od komputera.
- Nadpobudliwość psychoruchowa, ADHD, ADD,
- Podejrzenie uzależnienia od komputera, telefonu,
- Trudne relacje z rówieśnikami,
- Problemy z nauką, pamięcią, koncentracją uwagi,
- Problemy psychosomatyczne, choroby o nieznanym podłożu,
- Autyzm.
Uzaleznienia
Uzależniania to coraz częstszy problem, który dotyczy nie tylko dorosłych ale również młodzieży, a nawet dzieci. Prowadzą do konsekwencji mogących mieć dramatycznych przebieg.
- Uzależnienie od telefonu, komputera, gier,
- Uzależnienie od alkoholu,
- Uzależnienie od papierosów,
- Uzależnienie od seksu, toksycznych relacji, hazardu: ruletka, karty, lotto,
- Uzależnienie od psychoaktywnych substancji narkotycznych: marihuana, amfetamina, mefedron, kokaina, dopalacze.
Wsparcie dla seniorów
Jesień życia może być aktywna, komfortowa i zdrowa. Wspieramy seniorów by mogli cieszyć się pełnią życia. Przyjdź jeśli cierpisz z następujących powodów:
- Problemów z pamięcią,
- Stanami podobnymi do depresji,
- Twoje relacje z bliskimi nie są najlepsze.
Diagnostyka i testy psychologiczne
To proces oceny cech i stanów psychicznych człowieka dokonywany przez dyplomowanego psychologa za pomocą metod psychologicznych, którymi najczęściej są testy psychologiczne, obserwacja psychologiczna i wywiad diagnostyczny.
- Ocena funkcjonowania procesów poznawczych: inteligencji, uwagi, pamięci,
- Rozpoznanie typu osobowości,
- Badanie predyspozycji indywidualnych.
Rozwój procesów poznawczych
Procesy poznawcze jak pamięć, uwaga, rozumowanie, a w konsekwencji również inteligencja odgrywają istotną rolę w życiu każdego z nas. Procesy poznawcze decydują nie tylko o efektywnym funkcjonowaniu osoby ale również o jej samopoczuciu.
- Poprawa funkcjonowania pamięci,
- Poprawa zdolności rozumowania,
- Poprawa zdolności werbalnych,
- Wzrost skupienia uwagi.
Szkolenia
Koncentruję się na szkoleniach w obszarach psychologii jak asertywność, budowanie relacji czy skuteczna komunikacja zarówno dla klientów indywidualnych jak i organizacji. Zapisz się na szkolenia, treningi i warsztaty z następujących obszarów:.
- Poprawy pamięci, szybkiej nauki,
- Budowania relacji interpersonalnych,
- Redukcji i zarządzania stresem,
- Skutecznej komunikacji,
- Rozwoju inteligencji emocjonalnej,
- Antymanipulacji,
- Asertywności.
Doradztwo organizacyjne
Pomagam organizacjom w tworzeniu skutecznych struktur wspierających efektywność firmy dzięki profesjonalnemu zarządzaniu zasobami ludzkimi.
- Testy psychologiczne,
- Budowanie systemów ocen okresowych,
- Systemy wynagrodzeń i wartościowania pracy,
- Systemy skutecznej komunikacji i raportowania w organizacji,
- Szkolenia i treningi.
Coaching
Coaching jest to proces szkolenia, który prowadzi do rozwoju jednostki w kierunku przez nią pożądanym. Coaching wspiera efektywność i skuteczność działań klienta poprzez wykorzystanie istniejących zasobów i ukierunkowanie ich na rozwiązanie najistotniejszych problemów.
- Budowanie przyjaznych relacji z innymi,
- Rozwój osobisty,
- Koncentracja na najważniejszych celach i zadaniach do zrealizowania,
- Wzrost inteligencji emocjonalnej,
- Poprawa komunikacji.
Programy wspierające leczenie depresji, traumy, fobii.
Indywidualna praca z osobą w depresji 7 dni
Czym jest depresja ?Depresja jest stanem długotrwałego pogorszenia nastroju, który wiąże się obniżeniem poziomu energii i aktywności osoby ją dotkniętą. Konsekwencją jest brak zainteresowania otaczającym światem, rezygnacja z dotychczasowego życia i unikanie kontaktu z innymi ludźmi. Przyczyny powstawania depresji Istnieje wiele hipotez dotyczących przyczyn powstawania depresji. Zaliczyć do nich można pewne genetycznie uwarunkowane predyspozycje psycho-fizyczne, aktualny stan zdrowia, niedobory substancji odżywczych czy poddanie działaniu długotrwałego stresu. W praktyce powstanie depresji jest często wynikiem kilku czynników działających jednocześnie. Czy depresję można wyleczyć? Oczywiście. Istnieje szereg metody dzięki którym można pomóc osobom u których zdiagnozowano depresję. Metody farmakologiczne stosowane są przez psychiatrę zaś pomoc w obszarze psychicznym przez psychoterapeutę lub psychologa. Jeśli w ostatnim czasie cierpisz na:
- Problemy ze snem
- Przewlekłe przemęczenie, brak energii,
- Wahania nastroju, silne reakcje emocjonalne
- Przewlekły smutek, obniżony nastrój
- Częste rozdrażnienie,
- Problemy z relacjami z innymi,
- Problemy z pamięcią,
- skupieniem uwagi,
- Brak umiejętności relaksacji,
- Problemy psychosomatyczne,
- choroby o nieznanym podłożu,
- Brak efektywności i problemy w pracy.
Indywidualna praca z osobą z traumą 2 dni
Czym jest Trauma ?Trauma zwana również urazem psychicznym, to długotrwały, negatywny stan psychiczny jakiego doznaje osoba, często kończący się trudnościami w funkcjonowaniu w życiu społecznym, depresją, stanami lękowymi, obniżonym poczuciem własnej wartości. Przyczyny powstawania traumy Zjawisko traumy może pojawić się na skutek gwałtownego, silnego i przykrego wydarzenia – wstrząsu, często zagrażającego zdrowiu czy życiu. Czy traumę można usunąć? Tak. Wieloletnie doświadczenie jako psychologa umożliwiło mi stworzenie własnych metod opartych o wiedzę psychologiczną umożliwiających stosunkowo szybkie i trwałe pozbycie się skutków jak i samej traumy u klienta. Jeśli kiedykolwiek przeżyłaś lub przeżyłeś:
- Dramatyczne wydarzenie, o którym nie możesz przestać myśleć,
- Odczuwasz smutek, którego nie potrafisz wyjaśnić,
- Problemy ze snem Przewlekłe przemęczenie,
- Wahania nastroju, silne reakcje emocjonalne,
- Problemy psychosomatyczne, choroby o nieznanym podłożu,
Indywidualna praca z osobą z fobią 2 dni
Czym jest fobia?
Fobia jest zaliczana do zaburzeń na tle nerwicowym. Najistotniejszym objawem fobii jest lęk, często uporczywy. Lęk może dotyczyć zjawisk, konkretnych sytuacji, przedmiotów, zwierząt. Istniejąca fobia może utrudniać funkcjonowanie osoby w społeczeństwie, często przez zbyt przesadne reakcje, pomimo pełnej świadomości jej irracjonalności. Fobie najczęściej wywoływane są przez sytuacje, które nie są w praktyce niebezpieczne. Choć np. arachnofobia (lęk przed pająkami) w przypadku spotkania zwierzęcia z gatunku jadowitych, może nieść realne niebezpieczeństwo.
Przyczyny powstawania fobii
Wyjaśnienie mechanizmów powstawania fobii jest wiele. Do najczęściej przytaczanych należą: behawioralne, bazujące na psychoanalizie czy ewolucjonistyczne. Niezależnie od mechanizmów powstawania fobii należy starać się uwolnić od niej osobę na nią cierpiącą, gdyż fobie mogą mieć tendencje do tzw. generalizacji, czyli „przenoszenia” lęku na inne, niezwiązane z poprzednią fobią sytuacje.
Czy fobię można usunąć?
Zdecydowanie tak. Widoczna poprawa może nastąpić już po pierwszej sesji, choć zależy to indywidualnie od każdego przypadku.
Jeśli panicznie reagujesz na:
- Zwierzęta: pająki, węże, psy, gryzonie (szczury, myszy),
- Sytuacje społeczne, ciemność, ciasne pomieszczenia, wodę,
- Inne sytuacje wywołujące stres i lęk np. związane z podróżowaniem
Kilka słów o mnie
Ukończyłem Szkołę Wyższą Psychologii Społecznej w Warszawie z tytułem magister psychologii. Szeroki zakres zainteresowań zarówno w obszarach terapii, neuropsychologii, psychologii społecznej czy psychologii procesów poznawczych (pamięci, uwagi, rozumowania,inteligencji) daje mi szerokie spektrum możliwości niesienia pomocy psychologicznej w wielu obszarach jak: silne przeżycia emocjonalne (traumy), nerwic i lęków (fobii), stanów obniżonego nastroju zbliżonych do depresji, problemów osobowościowych, komunikacji z innymi. Moje zainteresowania dotyczące poszukiwania najskuteczniejszych dla pacjenta/klienta metod poprawy funkcjonowania pod kątem psychologicznym spowodowały, że miałem przyjemność i ogromną satysfakcję uczestniczyć w seminariach i szkoleniach i uczyć się od najznakomitszych trenerów, praktyków i terapeutów klasy światowej jak Richard Bandler (twórca programowania neurolingistycznego NLP) czy Stephena Karpmana (twórcy koncepcji trójkąta dramatycznego w Analizie Transakcyjnej). Ukończyłem również kurs Terapeuty Behawioralnego, Trenera NLP oraz wiele innych kursów i szkoleń w zakresie komunikacji i budowania relacji międzyludzkich. Prowadziłem jako trener komunikacji około 1500 godzin szkoleń, treningów i warsztatów w zakresie psychologii, komunikacji, asertywności czy budowania relacji.
Pomoc czy konsultacja psychologiczna obok psychoterapii czy psychiatrii może być skutecznym uzupełnieniem, a często również wystarczającym środkiem powrotu do równowagi życiowej. Jednak decyzja co do podejmowanych metod terapeutycznych powinna zostać zawsze odpowiednio dobrana ze specjalistą po dogłębnym przeanalizowaniu problemów występujących u pacjenta/klienta. Z pewnością pierwsza wizyta u psychologa może być doskonałym sposobem zorientowania się w problemie i w poszukiwaniu najwłaściwszych metod konsultacyjnych czy terapeutycznych. Możesz umówić się na spotkanie ze mną dzwoniąc pod numer telefonu 601861121.
Napisali o mnie
Dominika
Pan Jarosław okazał się bardzo kompetentnym i doświadczonym psychologiem. Cieszę się, że miałam przyjemność z nim pracować. Pomógł bardzo mi i mojej córce. Serdecznie dziękuję i polecam!
Grzegorz
Dziękuję Panu Jarosławowi za pomoc w poradzeniu sobie z moimi traumami z dzieciństwa. Myślałem, że już nigdy mnie nie opuszczą. A tu takie zaskoczenie i ulga.
Ewa
Miałam stany lękowe i fobie, które dręczyły mnie od bardzo długiego czasu. Postanowiłam rozwiązać mój problem. Z Panem Jarosławem udało nam się z nimi uporać w rekordowym czasie. Super sprawa.
PODSTRONA CENNIKA
Cennik
Cennik usług psychologicznych
Zapoznaj się z naszymi propozycjami cenowymi w zakresie pomocy i poradnictwa psychologicznego
Dobierz zakres usług oraz sposób płatności jaki Ci odpowiada.
| Usługa | Cena | Usługa | Cena |
|---|---|---|---|
| Porada psychologiczna 45-60 minut | 120 zł | Sesja relaksacyjna 50 minut | 50 zł |
| Porada psychologiczna do 30 minut | 70 zł | Wizyta domowa 60 minut | 300 zł |
| Coaching 60 minut | 250 zł | Pakiet 10 porad psychologicznych | 997 zł |
| Sesja neurobiofeedback 50 minut | 120 zł | Poznań, Warszawa | + 20 zł |
Wysyłając e-mail wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych (imię, nazwisko, adres e-mail) przez Administratora zawartych w zgłoszeniu, w związku z art. 6 ust. 1 lit. a) rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (RODO).
Skontaktuj się ze mną
