Jarosław Oździński Psycholog, coach, trener komunikacji

Każdy zasługuje na szacunek i szczęśliwe życie. Ty również. Wiemy jak pomóc Tobie i Twoim bliskim.
Umów wizytę. Pomożemy Ci odzyskać równowagę psychiczną i emocjonalną. Zadzwoń.

Witaj na stronie mojego gabinetu psychologicznego

Bardzo się cieszę, że mogę gościć Ciebie na mojej stronie, a to oznacza, że interesują Cię tematy dotyczące psychologii i pomocy psychologicznej. Nazywam się Jarosław Oździński. Jako psycholog od wielu lat zajmuję się profesjonalnie konsultacjami oraz pomocą psychologiczną, coachingiem, a także prowadzeniem szkoleń i treningów w obszarze psychologii i dziedzin pokrewnych.

Obszary działalności

Pomoc i poradnictwo psychologiczne

Pomoc i poradnictwo psychologiczne jest skierowane do tych, którzy borykają się z życiowymi problemami oraz tych, którzy doświadczają kryzysów związanych ze znalezieniem się w nowej sytuacji, czy trudnościami z przystosowaniem się do niej.

  • Przewlekły smutek, utrata bliskich, traumy, fobie, nerwice, długotrwały stres, długo utrzymujący się obniżony nastrój przypominający depresję,
  • Brak stabilności emocjonalnej, częste zmiany nastroju,
  • Trudne relacje z rodziną i innymi ludźmi,
  • Problemy z pamięcią, koncentracją, skupieniem się i uwagą, nauką,
  • Brak umiejętności relaksacji, długotrwały stres, wypalenie zawodowe,
  • Problemy psychosomatyczne, choroby o nieznanym podłożu,
  • Bezsenność.

Coaching

Coaching jest to proces szkolenia, który prowadzi do rozwoju jednostki w kierunku przez nią pożądanym. Coaching wspiera efektywność i skuteczność działań klienta poprzez wykorzystanie istniejących zasobów i ukierunkowanie ich na rozwiązanie najistotniejszych problemów.

  • Budowanie przyjaznych relacji z innymi,
  • Rozwój osobisty,
  • Koncentracja na najważniejszych celach i zadaniach do zrealizowania,
  • Wzrost inteligencji emocjonalnej,
  • Poprawa komunikacji.

EEG Biofeedback

Biofeedback to nauka procesu kontroli sygnałów fizjologicznych jak EEG, HRV, EMG czy temperatury. Nauka ta aktywizuje i wspiera procesy psychiczne i zdrowotne.

  • Problemy z pamięcią, koncentracją, skupieniem się i uwagą, nauką
  • Przewlekły smutek, traumy, fobie, nerwice,
  • Poprawa funkcjonowania w życiu towarzyskim,
  • Relaksacja, zmniejszenie poziomu stresu i zwiększenie zadowolenia z życia, zapobieganie wypaleniu zawodowemu,
  • Pozytywny wpływ na procesy immunologiczne i zdrowotne,
  • Poprawa jakości snu,
  • Poprawa wyników szkolnych związanych z nauką i relacjami z innymi uczniami,
  • Wsparcie w terapii uzależnień,
  • Rozwój osobisty.

Zarządzanie stresem

Stres towarzyszy nam przez całe życie. Skuteczne radzenie sobie z nim to gwarancja szczęśliwszego życia. Dowiedz się w jaki sposób tego dokonać.

  • Problemy ze snem
  • Przewlekłe przemęczenie,
  • Wahania nastroju, silne reakcje emocjonalne,
  • Przewlekły smutek, obniżony nastrój przypominający depresję,
  • Częste rozdrażnienie,
  • Problemy z relacjami z innymi,
  • Problemy z pamięcią, skupieniem uwagi,
  • Brak umiejętności relaksacji,
  • Problemy psychosomatyczne, choroby o nieznanym podłożu,
  • Problemy w pracy.

Pomoc dzieciom i młodzieży

Pomagam w problemach wychowawczych, szkolnych, w nauce czy uzależnieniu np. od komputera.

  • Nadpobudliwość psychoruchowa,
  • Podejrzenie uzależnienia od komputera, telefonu
  • Trudne relacje z rówieśnikami,
  • Problemy z nauką, pamięcią, koncentracją uwagi,
  • Problemy psychosomatyczne, choroby o nieznanym podłożu.

Pomoc parom i rodzinom

Wspieram pary, związki i rodziny aby pomóc im w rozwiązaniu trudnych sytuacji partnerskich i rodzinnych

  • Trudne relacje w związku,
  • Zagrożenie rozpadem związku, rozwodem,
  • Silne emocje towarzyszące relacji.

Wsparcie dla seniorów

Jesień życia może być aktywna, komfortowa i zdrowa. Wspieramy seniorów by mogli cieszyć się pełnią życia. Przyjdź jeśli cierpisz z następujących powodów:

  • Problemów z pamięcią,
  • Stanami podobnymi do depresji,
  • Twoje relacje z bliskimi nie są najlepsze.

Diagnostyka i testy psychologiczne

To proces oceny cech i stanów psychicznych człowieka dokonywany przez dyplomowanego psychologa za pomocą metod psychologicznych, którymi najczęściej są testy psychologiczne, obserwacja psychologiczna i wywiad diagnostyczny.

  • Ocena funkcjonowania procesów poznawczych: inteligencji, uwagi, pamięci,
  • Rozpoznanie typu osobowości,
  • Badanie predyspozycji indywidualnych.

Rozwój procesów poznawczych

Procesy poznawcze jak pamięć, uwaga, rozumowanie, a w konsekwencji również inteligencja odgrywają istotną rolę w życiu każdego z nas. Procesy poznawcze decydują nie tylko o efektywnym funkcjonowaniu osoby ale również o jej samopoczuciu.

  • Poprawa funkcjonowania pamięci,
  • Poprawa zdolności rozumowania,
  • Poprawa zdolności werbalnych,
  • Wzrost skupienia uwagi.

Szkolenia

Koncentruję się na szkoleniach w obszarach psychologii jak asertywność, budowanie relacji czy skuteczna komunikacja zarówno dla klientów indywidualnych jak i organizacji. Zapisz się na szkolenia, treningi i warsztaty z następujących obszarów:

  • Poprawy pamięci, szybkiej nauki,
  • Budowania relacji interpersonalnych,
  • Redukcji i zarządzania stresem,
  • Skutecznej komunikacji,
  • Rozwoju inteligencji emocjonalnej,
  • Antymanipulacji,
  • Asertywności.

Doradztwo organizacyjne

Pomagam organizacjom w tworzeniu skutecznych struktur wspierających efektywność firmy dzięki profesjonalnemu zarządzaniu zasobami ludzkimi.

  • Testy psychologiczne,
  • Budowanie systemów ocen okresowych,
  • Systemy wynagrodzeń i wartościowania pracy,
  • Systemy skutecznej komunikacji i raportowania w organizacji,
  • Szkolenia i treningi.

Kilka słów o mnie

 Ukończyłem Szkołę Wyższą Psychologii Społecznej w Warszawie. Szeroki zakres zainteresowań zarówno w obszarach terapii, neuropsychologii, psychologii społecznej czy psychologii procesów poznawczych (pamięci, uwagi, rozumowania,inteligencji) daje mi szerokie spektrum możliwości niesienia pomocy psychologicznej w wielu obszarach jak: silne przeżycia emocjonalne (traumy), nerwic i lęków (fobii), stanów obniżonego nastroju zbliżonych do depresji, problemów osobowościowych, komunikacji z innymi. Moje zainteresowania dotyczące poszukiwania najskuteczniejszych dla pacjenta/klienta metod poprawy funkcjonowania pod kątem psychologicznym spowodowały, że miałem przyjemność i ogromną satysfakcję uczestniczyć w seminariach i szkoleniach i uczyć się od najznakomitszych trenerów, praktyków i terapeutów klasy światowej jak Richard Bandler (twórca programowania neurolingistycznego NLP) czy Stephena Karpmana (twórcy koncepcji trójkąta dramatycznego w Analizie Transakcyjnej). Ukończyłem również kurs Terapeuty Behawioralnego, Trenera NLP oraz wiele innych kursów i szkoleń w zakresie komunikacji i budowania relacji międzyludzkich. Prowadziłem jako trener komunikacji około 1500 godzin szkoleń, treningów i warsztatów w zakresie psychologii, komunikacji, asertywności czy budowania relacji.
Pomoc czy konsultacja psychologiczna obok psychoterapii czy psychiatrii może być skutecznym uzupełnieniem, a często również wystarczającym środkiem powrotu do równowagi życiowej. Jednak decyzja co do podejmowanych metod terapeutycznych powinna zostać zawsze odpowiednio dobrana ze specjalistą po dogłębnym przeanalizowaniu problemów występujących u pacjenta/klienta. Z pewnością pierwsza wizyta u psychologa może być doskonałym sposobem zorientowania się w problemie i w poszukiwaniu najwłaściwszych metod konsultacyjnych czy terapeutycznych. Możesz umówić się na spotkanie ze mną dzwoniąc pod numer telefonu 601861121.

Napisali o mnie 

Pan Jarosław okazał się bardzo kompetentnym i doświadczonym psychologiem. Cieszę się, że miałam przyjemność z nim pracować. Pomógł bardzo mi i mojej córce. Serdecznie dziękuję i polecam!
Dominika
Dziękuję Panu Jarosławowi za pomoc w poradzeniu sobie z moimi traumami z dzieciństwa. Myślałem, że już nigdy mnie nie opuszczą. A tu takie zaskoczenie i ulga.
Grzegorz
Miałam stany lękowe i fobie, które dręczyły mnie od bardzo długiego czasu. Postanowiłam rozwiązać mój problem. Z Panem Jarosławem udało nam się z nimi uporać w rekordowym czasie. Super sprawa.
Ewa

Pozostańmy w kontakcie

Psycholog Jarosław Oździński

  • ul. Wspólna 61, 00-682 Warszawa, Klinika Zdrowia Psychicznego METODA
  • ul. Karola Libelta 24/5, 61-736 Poznań, LOREM LAB
  • ul. PCK 8, 62-600 Koło, NZOZ KOLMED
  • jaroslaw.ozdzinski@gmail.com
  • (+48) 601-86-11-21